Joie d’Eveil et Sens vous propose des ateliers méditation.
Si vous avez le sentiment de vous éparpiller ou de manquer de concentration,
de stresser trop régulièrement ou bien de vous sentir agressé(e) par le monde extérieur,
sachez que de nombreuses études montrent à quel point la pratique de la méditation est bénéfique
et permet de se centrer et d’aborder ensuite avec plus de sérénité les situations qui viennent à nous.
De fait, Joie d’Eveil & Sens vous invite
à prendre véritablement un temps pour vous, pour vous poser et être présent.
3 formules sont possibles…
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initiation à la méditation
les bénéfices:
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trouver sa position
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être plus centré, plus calme et avancer vers une certaine paix intérieure
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évoluer à son rythme sans jugement
horaires: de 9h15 à 10h30
méditation chakras
les bénéfices:
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approfondir sa connaissance de soi
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travailler l’acceptation et l’accueil sans jugement
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se donner les moyens de prendre soin de soi
horaires: de 10h45 à 11h30
méditations inspirées
les bénéfices:
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s’ouvrir à une conscience globale plus subtile
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être plus inspiré(e)
horaires: de 12h à 13h
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Le nombre de places peut être limité, merci de prévenir de votre venue…
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